へんか、ヘンカ、変化

　

話題:ダイエット記録


カーヴィーダンスを
始めて5日目！

とりあえず測ってみた。


ウエスト：73�p(−2�p)
へそ周り：80�p(−4.5�p)


え？測り間違え？←

見た目からは
多少へこんだかなー？
程度だったから驚き


ただ！
たしかに太ももは隙間が
前より出来てきた気がするし
おしりも引き締まった感はある！


とにもかくにも
成果が出てるみたいだし
続けてみよう！

あと
普段から腹筋使って
姿勢を良くすることを
忘れないようにする！
　

　

今日は1日だらりん


明日から勉強漬け。
生きてけるかな←

復習しっかりやる！
これは守りたい。
講習でやったことは
きちんと覚えてから
模試に望まないと！

それが今回の目標！


あ。
1日だらりんだったけど
カーヴィーダンスはやった！

◎レッスン1×2
◎レッスン2

レッスン1は
結構出来るように
なったけど、
レッスン2は
まだまだ××


効果の方も
ちょっとへこんだかなー
って感じ。

まだ4日目だし
生理中だから
劇的変化は感じられず、

気長に楽しみながら
がんばろーっ
　

　

話題:ダイエット記録


カーヴィーダンス？を
とにかく2週間以上は
続けることを決めて
ウエストを測ってみた！

ウエスト：75cm
へそ周り：84.5cm

ウエストは高1から
変わってないみたい！
わーい(´∀｀)


さてどうなるか！
　

　

はじめまして、
飯田です。


某私立大学の薬学部に
通ってます。
一応今年4年生…

でも知識はないに
等しいくらいの
ぱっぱらーです(��;)


そして、ちびでぶ。
−15kgを目指して
ダイエット始めました。

とにかく代謝が悪い！
本当に痩せにくい＞＜

だから代謝を上げて
太りにくい身体を目指す！



将来の自分のため。
頑張るっ