話題:ダイエット記録
お腹が苦しい…。こんばんは。
それでは記録。
朝
パンと卵焼きと野菜炒め
昼
パンとハルサメとプリン
夜
サラダと塩焼きそば
体重
44.5kg→45.2kg
(+0.7kg)
ウエスト
69.4cm→67.2cm
吐き出しメモ>
体重増えてしまった
ちょっと泣きたい
てか、ウエストどうした\(^o^)/
今日は引き締めスパッツ履いてたからかな〜(名前忘れた)。
あと、姿勢を気にしてた効果?
私とても猫背なので、とにかく背筋ぴーんをしてました。
2cmくらい効果出るなら、継続しても楽しいよね。
スパッツはしんどいんだけど((((;゚Д゚)))))))
体重減らしたいです。
お腹空いてる時に心で「お腹が減ってるんじゃない!私のお肉が減ってるんだ!」って念仏のように唱えてた。
けど、プリン食べちゃダメだったかなー。
マンナンゼリーにとどめた方が無難かな。
(._.)
話題:考え事
けっこう下らないのですが、
私子供産むまでは恋愛体質だと思ってました。
男性が優しいだけでドキッとしたり、じゃれられるとキュンキュンしてしまい、すぐに「この人好きー」ってなるビッチ(笑)
冷静に考えると全然好きじゃないのに
どうしても落としてやりたいって衝動に駆られてしまうハンター体質((((;゚Д゚)))))))
なのかどうかは知りませんが、ただ所謂ビッチだったんだと思います
だいたい男も単純なので、見た目喪女でもチヤホヤしてもらえるもんです。
レベルを問わなければww
いやでも、子供産むと憑き物がストンと落ちちゃって、男性なんて哺乳類ってかホモサピエンス?
全然ときめかなくて、2次元サイコー\(^o^)/って感じになってます。
もしくは、我が子loveみたいな。
こういうのってどうなんだろ?
女として終わったのか、母親として始まったのか、はたまた枯れちゃったのか?(笑)
干物にだけはなりたくないよー(°_°)
それは切に思います◎
話題:ダイエット記録
こんばんわ。
初日のダイエット記録です。
朝
食パン2/3
昼
バターパンとおむすび
夜
塩焼きそばとサラダと野菜ジュース
体重
44.8kg→44.5kg
ウエスト
70cm→69.4cm
振り返りメモ>
今日はとにかく暑かった!
朝子供を保育園に抱っこ紐使って20分小走りして、到着とともに汗。
預けてそのままコンビニへ〜。
そこでも汗。
買い物したらそのまま会社まで競歩20分。
朝少なくても40分は有酸素運動してるんだなーって感じです。
会社ではダラダラしてるけど(笑)
帰りは急いでないので迎えに行って、スーパーで買い物して、帰宅まで1時間((((;゚Д゚)))))))
もうこれはウォーキングに含みたいよっていうレベル…。
ダメなんかい?
我が子は10kgあるから、10kgの米担いで1時間はうろついてる感じ(笑)
腹八分目効果なのか、若干痩せました。
この調子をキープしたいです。
(._.)
話題:ブログはじめ
はじめましてー。
松クロです。
身長150cmくらい
体重44.8kg
ウエスト70cm
標準体重?
ウエスト太めな感じ?
そうですね、
残念な感じです。
去年のこの頃、60kgありました。
あれ?痩せた?
あはは、ただの出産です。
産後体重は戻りつつあったけど、
ウエストが残念な感じに緩いです。
医者に止められるほど太ったせいかな
\(^o^)/
というわけでダイエットします。
子供が「海行きたい!」って言った時にだらしない水着とTシャツじゃ、かっこ悪いし(._.)
ルールその1
過度な運動とカロリー計算はしません
ルールその2
腹八分目と毎日の習慣を崩さない
ルールその3
ストレスは溜めずに
ルールその4
土日はプチ断食
ルールその5
美意識だけは高く、姿勢良く
上記ルールを守りながら明るく楽しくダイエットしていきます!