揚げの納豆詰め

▼材料(2人分)
油揚げ 4枚
納豆 2パック
ネギ 10cm位

(調味料)
醤油 少々

▼作り方
①油揚げを半分に切る

②納豆にネギと醤油を入れよく混ぜる。油揚げの中に納豆を詰め爪楊枝で留める

③フライパン(油不使用)で油揚げを焼き、色が付くまで両面を焼く(オーブントースターでも可)

出来上がり
納豆の代わりに長いもを入れても！何も付けなくても味がして美味しく栄養満点。油揚げのパリパリ感がハマります

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