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2013-12-28 16:06

日本ケンタッキーフライドチキン売上好調

日本ケンタッキーフライドチキンは
コンビニ各社のチキン販売にかかわらず
クリスマスシーズンで過去最高の売り上げをあげたようです。

はやりアベノミクスの効果で消費が上向いているのでしょうか。

クリスマスでチキンを食べる習慣を
植え付けらた日本人に私はなってませんがね。

ＣＭキャラクターの綾瀬はるかさんは大好きですが、
ケンタッキーフライドチキンの味は私は得意ではありません。

スパイスが売りですが、私には合わない味なのが残念。

シンプルなオリジンの唐揚げが大好きです。

リーズナブルな舌で良かったかな。
2013-12-3 20:57

原鉄道模型博物館

横浜にある、原鉄道模型博物館。
オープンしたときはテレビでも話題になっていたよね。

あまり大きい施設じゃないし、
混雑していそうだったから行かなかったけど、
もう１年過ぎたってことで
日曜日に家族で行くことに。

子供たちは大型ジオラマに大興奮、
海外の列車がほとんどだけど、
街並みも精巧に作られていて、大人でも
時間を忘れて眺めてしまう。

照明も操作していて、朝、昼、夜の雰囲気も楽しめるし、
夜の電車にはライトが点灯して走っている。

オペラグラスの貸し出しもあるので、
細かい線路や建物、電車の座席までじっくり見られるのも嬉しい配慮。









2013-12-3 20:40

ぬるいビールって・・

お好み焼きに合うお酒、といったらビールだけど、
お店とかで鉄板の近くに置いておくと、
あっという間にホットビールに。

みんなどうしているんだろう・・、
ビールを床に置くわけにもいかないし。

仕方ないので、最初の１杯を早めに飲み干し、
２杯目はあきらめてサワーを注文することに。

これだと氷が入っているから、多少は熱くなっても大丈夫。

でも、お好み焼き、特に後半のもんじゃ焼きになってくると、
やっぱりビールがいいよね・・。

ワインボトルを冷やすように、ビール瓶も冷やせればいいのに！

バケツに氷を入れれば完成だし、コストもかからない。

我ながらいいアイディアだと思う。

一人が始めれば、みんな真似するんじゃないかな・・。










2013-11-29 22:29

全身をくまなく伸ばすストレッチ運動

このあいだの続きを…。
要点を押さえて全身をくまなく伸ばすストレッチ運動ができれば、
ダイエットの効率をアップさせることができます。

エネルギーとして、体の脂肪を燃焼させるには、
準備運動でまずは２０分程度じっくり体を動かすことが大切です。

ストレッチによるダイエットを行う際のメリットとしては、
どんな人でも自分の体調や状況に合った内容で行うことができることにもあります。

本来のストレッチの主な目的は急な運動によるケガを防止するためのものでした。

以前は、ストレッチといえばジョギングや水泳などの前に行って
体をほぐすための準備運動の一貫でした。

ストレッチを行う際には筋肉の負担をかける部分を集中させず、
体の全てを使って運動をするようにしましょう。
2013-11-27 07:40

ダイエット目的でプチ断食

プチ断食というダイエットを目的とした言葉も最近よくきかれるようになりましたね。

専門家の指導やアドバイスを得ながら安全に断食ダイエットを行うには、病院の肥満外来や寺などの施設、エステの断食プランなど知識を持った人がそばにいる環境で行う方法も考えてみた方がよいかもしれません。

それぞれの断食の定義や実際の方法は指導する人や施設によって異なります。

復食の際に、食べ過ぎたり、急激に元通りのボリュームで食事をとるなど、空腹の反動が原因でリバウンドが起こる場合があります。

体脂肪は備蓄エネルギーとしてまず蓄積がされていますが、その蓄積された脂肪は、ちょっとした運動や減量だけでは燃焼には至りません。

また、ダイエット目的の長期の断食は、生理不順や拒食症などの病的症状の原因になることがよくあります。
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