m.monroe

昨日パッド張り
合計2時間したから
ちょっと太もも痩せた気する!


ズボンがゆったりだ！
伸びただけかな！？
いや 痩せたと
信じよう


今日もがんばろ



今日はリアル野菜ジュース
作ろう





甘いものは食べない！
リンゴくお

かわいい服着るんだろ！
恥ずかしい格好で出歩くんか！

見返すんだ！
後悔さしたるんだ！
馬鹿にされたくない！
自信をもつんだ！
人生楽しく歩むんだ！

はよ結婚してぇー！

7時間睡眠

朝にはリンゴを食べる

夜は甘い物控えて
ヨーグルトにしてみる

マカナイは食べる(週2)

豆乳を毎日温めて飲む

漢方も飲もう

1日2回はパッドはる

minus５kg

になるまで
blog休み!


blogは書くけど
公開しない(**)



この生活してたら
死ぬ。
気力を失うし
生きてても
健康面で私はいなくなる（笑）


生活改善だ。

次回に予定表かきます