話題:ダイエット
今までちゃんとやったことなかったんだけど、今年の夏こそ生足でショーパンていう服装してみたいし、やろうかな、と。
ちょっとぐぐってみたんだけど、ダイエット方法って色々あるんですね。自分に合うのを見つけるだけでも結構大変そう。
食欲を我慢できる自信はあまりないし、食事の量を制限するタイプのダイエットはやめたあとのリバウンドがすごいってよく聞くからエクササイズ系で探そうかな。
そうすればある程度筋肉もついて代謝もアップするだろうし、リバウンドもそこまで急激にはこないよね…？体型キープできる、よね…？
とりあえず今夜は方法を調べるだけ調べてみて実践は明日からにしよ…！(フラグ)
