キャラメルラリアート

昨日のしくじりのソニンの授業のとき


ダイエットとリバウンド繰り返してたらマッチョになってもて


そのまま糖質制限しながら筋トレしてからインタビュー受けてたら脳に糖分とられて低血糖で倒れてもたと


ダイエットの定番になりよる糖質制限って、やっぱ危険なことやなぁと


私もほぼ毎日低血糖で体の震えや自律神経の乱れがあるので、恐怖との戦いです(´ω｀)


糖分って一番使うとこは脳やから体鍛えるのに糖分抑えてたらほんま頭が働かんようになるもんね(*´∞｀*)

もし糖分を効率よく消化しようと思たら頭つこたらええのよ(*´∇｀*)


無理して制限するよりよっぽど安全やないかなぁ(*´ω｀*)