こだわりのスキンケアで美しく！

「きれいな肌のためには、タバコは厳禁！」ということをよく聞きますが、それは美白も同じです。


本当に肌を白くしたいと思うのなら、タバコは今すぐ止めるべきです。


タバコをやめるべき理由として一番に挙げられているのが、タバコによるビタミンＣの消失です。


喫煙してしまうと、美白にとって不可欠なビタミンＣが破壊されます。


寒い季節になると冷えて血がうまくめぐらなくなります。


血のめぐりが良くないと肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、新陳代謝がくずれてしまいます。


それが続くことで肌トラブルとなってしまうので、とにかく血液の流れを悪くしないように心がけなければなりません。


血液の流れが改善されれば、代謝がうまく働き美肌になりやすいのです。


美容成分が多く含まれている化粧水、美容液等を使うことで保水力をよりアップさせることが出来ると思います。


スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、また、アミノ酸といった成分が含まれている化粧品をおすすめします。


血流を改善することも併せて重要なことですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングも行い、血液循環を良い方向にもっていってください。


スキンケアは不要と考える方も少なくありません。


毎日のスキンケアを全くはぶいて肌そのものが持つ保湿力を守っていくいう姿勢です。


でも、メイクをした場合、クレンジング無しという訳にもいきません。


市販のクレンジング剤を使った後、肌に何もせずにいると肌の乾燥が進んでしまいます。


肌断食を否定はしませんが、足りないと感じたときは、スキンケアを行った方がよいかもしれません。