しまむら日和

体重：
53.4(＋0.4)

朝ご飯：
ミニクリスピードーナツ２個
パイスープ１杯
ひとくちクッキー10粒
前田のクラッカー10粒

昼ご飯：ガスト←
ハンバーグ１個
エビフライ１本
クリームコロッケ１個
ポテトいっぱい←
白ご飯1/2杯
バニラアイス(小)１個
ぶどうアイス(小)１個

夜ご飯：
手作りたこ焼き(小)18個



話題:ダイエット記録

‐‐‐‐‐‐

なにやってんやろ私

恥ずかしい

勉強やる気でぇへん

受験票も届かん

もう だめだめですね

久々の外食で調子に
のりました

夜ご飯も食べ過ぎ…

お腹苦しい

購読者様や閲覧者様に
申し訳ないです

ごめんなさい

食べることでストレス
発散してしまってる

でも罪悪感が残るから
発散できてないし

どうしたらいいんだろ

ちょっと考えます

見て下さっている方
うじうじ気分悪い
記事を更新して
ごめんなさい´｀

体重：
53.0kg(±０)

朝ご飯：
みたらしだんご１本
ミニクリスピードーナツ２個
ミニフランスパン３切れ
ひとくちクッキー約10粒
のむヨーグルト1/2杯

昼ご飯：
塩焼きそば１人前
いなり寿司１つ

おやつ：
前田のクラッカー多め←
ひとくちクッキー約10粒

夜ご飯：
焼き鳥４本
いなり寿司３つ
いちごアイスバー１本



話題:ダイエット記録

‐‐‐‐‐‐‐‐

(´・ω・｀)(´・ω・｀)

結局今週も生理は
こなかったです´｀

ばかー( ;_; )

入試終わるまでこない
のかなぁ(´・ω・｀)

それはまだ良いけど、
被るのは本当にやだ！

お願いします神様…っ！

今日は過去問を
やってみました＊

明日先生に添削して
もらいます(´⌒｀q)

きっとボロカス
言われるだろうな(笑)

時間内に書けなかったし…

頑張ります´｀

ではでは
購読者様 閲覧者様
おやすみなさい＊:)

昨日の分です(´｀)

体重：
53.0kg(±０)

朝ご飯：
ベビー甘食(チョコ入り)４個
フルーツヨーグルト80g
塩キャラメル２粒
塩せんべい１枚

昼ご飯：
親子丼(昨日の残り！)１杯

おやつ：
アルフォート２枚

夜ご飯：
ネギトロ丼１杯
(うずら卵のせ)
お味噌汁マグカップ１杯
サツマイモのバター炒め 多め←



話題:ダイエット記録

‐‐‐‐‐‐‐

(´・ω・｀)

体重はもう…ノーコメントで…

コメントレスは
後ほどさせていただきます＊

ありがとうございますっ(*^^*)

昨日の分です´｀

体重：
53.0kg(±０)

朝ご飯：
ミニクロワッサン２個
チョコクッキー３枚
薄焼きせんべい(小)６枚

昼ご飯：お弁当
メモできず(ρ＿；)←

おやつ：
チョコクッキー２枚

夜ご飯：
親子丼 茶碗１杯
ねばねばサラダ多め
塩せんべい２枚
チョコクッキー２枚



話題:ダイエット記録

‐‐‐‐‐‐‐

むむぅ(´・ω・｀)
攻防戦ですね…！←？

でも何だかそろそろ
本当に生理が来る
ような気がします！
(ていうか来てくれなきゃ困る！)

あ！
納豆を少し食べました♪

サラダに混ぜたので、
味はあんまり
分からなかったです(笑)

これからちょっとずつ
練習していきます´｀*

拍手で教えて下さった方、
本当にありがとうございました＊

体重：
53.0kg(＋0.2)

朝ご飯：
デニッシュドーナツ１個
ウインナー(小)１個

昼ご飯：お弁当
今日も寝坊したので
メモできません
でした( ;_; )←

おやつ：
チョコクッキー７枚

夜ご飯：
野菜炒め 多め
秋刀魚の塩焼き１匹
白ご飯1/2杯
のむヨーグルト１杯



話題:ダイエット記録

‐‐‐‐‐‐‐‐

心 折れそう( ;_; )←

今日は暴食もしてないのに…

そして相変わらず
生理 きません

今日は
お通じも きません(笑)

泣きたい(´・ω・｀)

体重減る要素が
ありませんね´｀

むしろ増えてますね´｀

だめだめです´｀

あー…
ショック(ρ＿；)

今日はこの辺で失礼します

購読者様 閲覧者様
おやすみなさい＊:)