2024-5-12 06:44

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2011-1-31 09:20

chocolate

バレンタインチョコ
おいしそ〜
誰かオススメない


ゴディバはなしね
高いだけで
ものすごく美味しいとは
思えない
美味しいけどね
飲み物は美味しい


動物型のチョコが
すごく可愛いけど
母いわく美味しくない
美味しいのがいいよね!!


最近はウルトラマンとか
いろいろあるんだよ
びっくりした!!
平面でなく立体ね


とりあえず
今日も学校で実技
練習できるのは
今週で最後とか
信じられないわ〜


帰りに百均行って
ファイルをまとめ買い!!
実習用ノート
新しいの欲しい


ってか評価に必要な
記録用紙…!!
まだ準備してない
何してんの


今日いい天気


一眼レフかわゆい
カラーバリエーション
豊富だし
レンズつけても10万以下


無事卒業できたら
自分に買うかな
卒業旅行に間に合うかも!!


目の前の女の子
性格悪そうだけど
そこに惹かれるものがあり
何が言いたいかと言うと
可愛い


そろそろダイエットを
冬が終わるぞ〜



行ってきます!!






END
2011-1-31 01:34

program

腰痛い
足部が回外?し
外返しに制限あり
また、背屈に制限あり


そんなお兄です


彼の場合、
手指とか拘縮してます


とりあえず、
外返しの制限をなくし
背屈の可動域を
広げようと思います


1.底屈筋の伸長
2.ROMエクササイズ
3.筋力増強訓練


本当は傾斜板も
やりたい
なんとかできないかな


毎日できるだけやって
記録します!!


本日は
右外返し10°
左外返し5°


背屈は測ったけど
記録忘れ


明日から測る(笑)


結果はいかに!!







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