話題:自分磨き


時間があるのでもうひとつ更新！
連続ですみません(´；ω；｀)


今日生理が終わったのでダイエット＋自分磨き再開します！
生理で＋2キロは増えたヽ(^ω^)ﾉ
ちくしょうヽ(^ω^)ﾉ


とりあえず、仕事の都合で夜早く食べるのは無理だから（ ; ; ）、
・夜8時15分以降は食べない
・夜は控えめ
・週に2回はジョギングとカーヴィダンス
・週に1～2でパック
・甘いものを控える
・しっかりと寝る


とりあえずこれくらいかな？
がんばれ女の子！♪