あたかも摂食障害が治った
みたいなことほざいてますが
どーっしても治らないのが
朝とお昼のごはん。
基本的に朝は食べません。
土日は親とパンを分けたりは
しますが…。
で、お昼もまだ150kcalを
超えるものが怖いのです。
なるべく150以下のもの
食べてるからほとんどが
アイスやお菓子。
に誰もいなくて1人だとそうなってしまいます。
その代わり夜はほとんど
抵抗なく食べれます。
これは日中を低カロリーで
過ごしているからで
朝昼もしっかり食べると
夜に抵抗が出てくるので
その為に日中減らしてるって
感じになってしまいます。
せめて日中200kcal台まで
許せたら食べ物の幅も
広がるのになあ
話題:摂食障害
