みられるアヒル

コアリズム15日位目(40分)

+ヒーリングヨガ

体重60.8

ゆっくりですねえ(￣▽￣)

痩せたねって言われるようになりました。

魔法の言葉ですね頑張ります


さて50きろ台になる為にそろそろ食事制限しなくてはね

うふふ

ダイエットは食事制限してはじめて使われる言葉ですがね

そりゃ理解はしてますが食べたいもの食べたいよ

それがストレス解消法ですもの


別のストレス解消法みつけないと


ラベンダーを育てよう。

香りで癒されたい



end

天然の直毛になりたい


七夕でお願いしたのにいまだに天パ

コアリズム(サンバ40分×2)2日目

足パカ10回5セット
ケツぷり10回

食事ほにゃらら〜


結果どどん！

61.7キロ


0.1増えとるがな( ´ ▽ ` )ﾉあちゃー

二日目だし大丈夫！



しかしながらw86→w81になりました。

ちょっ5cm減ってるがな


今までどれだけダラダラしてたんだ私！



きっとケツぷりがよかったんだね

そんなウエストやせができるケツぷりの方法を教えるよ！


誰かの前で

「どうだ！痩せただろ！」と言いながらお尻を振ります。


すると…


「ケツがデカすぎてTVがみえない」

これで頑張って痩せようと思います。


ちなみに私は夫の前でしました

求愛ダンス的に

これが愛のムチと言うものですね、分かります、はい。

20代前半、妊娠、出産を期に体重18キロ増

もともと痩せ型とは言いませんがまさかの標準体重越に撃沈


ただいま身長157cm体重62キロの現実

久しぶりに会う知人達は口を揃え言うのだった

「太ったの？誰だか一瞬分からなかった」


ですよね？


こりゃ痩せるっきゃないよ


ダイエット決行中

2年後にはここに水着を着た体を載せてやるんだから。・°°・(＞_＜)・°°・。

帝王切開で腹切りだからえぐいかな？
きっと誰もみてないからもーまんたい。


ダイエットメニュー


今更ながらのコアリズム

ヨガ、エアロバイク等も登場

一歳の息子とレッツダンシング


途中のわちゃわちゃ感が否めない

こんな自己満ブログはじまるよ


スタート：61.6キロ

目標：52キロ(産前体重)

理想：45キロ(学生時代)