腰は大事だよね〜
3週間前くらいの休みにふらっと整骨院を訪ね、たまたまその時タイミングよく施術してもらってもう6、7回通ってますのん。
骨盤の歪みは自覚症状があって、それで股関節とじじょう筋(らしい…)に強い痛みがあるのかと思ってて…
最初は、激痛のストレッチと体幹をやっていたんだけど…
痛みが消えん…ということで整骨の担当の人に代わり、体を診てもらうと冷えが原因だろうと…
整骨してもらったけど、形状記憶合金のようにまたすぐに元に戻っちゃったけど…
冷え対策で勧められたノンカフェイン、ノー冷たいもの、腹まき生活が功を奏してか、今まで辛かった痛みは消えたん。
毎日水筒にハーブティー持ち歩いてるけど、夜のビールだけは自分に許してるけどね^ ^
そしたら今度は、ぎっくり腰みたいになっちゃって…
それも土日に鍼灸マッサージしたら普通に戻ったの…
それでも骨盤の歪みはなかなか治らない…
そして左下半身もなんか痛い…
昨日はまた違う先生でまたチェックしなおして、過緊張と胃が原因と…
そうかあたし、ストレスに弱いタイプだったのね…
鍼とお灸とマッサージしてもらい、結構スッキリした気がしたけど、今日は左腰脇と股関節に比較的強い痛み。
長い話になりそうじゃな…
ハァ(´Д` )
