話題:ダイエット記録

◆体重
忘れた

◆朝食
なし

◆昼食
白米/卵焼き
ゴーヤ炒めたの/ウインナー

◆夕食
おかゆ/梅干し

◆間食
生姜湯

◆運動
足マッサージ

まだ調子悪いから控えめごはん
お弁当作らずにゼリーとか
買えばよかったかもな(´･ω･`)