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なっちゃんと旦那。
2024-5-11 19:39
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2015-8-24 23:14
ダイエット
ダイエット 記録
。
朝 きしめん
昼 お弁当 ご飯 少し 残す
夜 白菜 と キノコ スープ
ホルモン 炒め
間食 プリン
運動 縄跳び 200回
スクワット 50回
体重 60.5s
2015-8-24 00:01
ダイエット
ダイエット 記録
。
朝 チョコデニッシュ
昼 豚しゃぶサラダ カップラーメン
夜 カップラーメン
間食 ポテチ 1袋
運動 ウォーキング 30分
背筋 50回
縄跳び 200回
腹筋 10回
体重 計測してない
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2015-8-22 08:28
ダイエット
ダイエット 記録
。
昨日 の 記録
朝 グラタン 3口
昼 お弁当
夜 豚汁 辛味噌ホルモン炒め
間食 大福
運動 なし
体重 61.0s
続きを読む
2015-8-20 23:43
ダイエット
ダイエット 記録
。
朝 納豆ご飯
昼 ハムチーズパン チョコパン
夜 グラタン サンマの竜田揚げ 3切れ
間食 ロールケーキ
運動 ウォーキング 40分
背筋 20回
腹筋 5分間
体重 61.7s
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2015-8-19 23:38
ダイエット
ダイエット 記録
。
朝 うどん(卵入り)
昼 ファミマ の サラダパスタ ?
夜 セブン の 餃子スープ
旦那 の ラーメン 3口
間食 ラスク 4枚
運動 腹筋 5分間
体重 61.6s
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