今年も明けてもう12日かー
仕事も趣味もひたすらにおこもり
解離してしまいそうなくらいだ
あんまり食べてなかったから
正月太りは無かった
膝を立てて座る体勢で
作業する時間が長いため、
腹肉がすごく邪魔…なので
いっぱい食べないようにしてる
で趣味に没頭……
自然、間食も減ったし
一度の食事量もやや減った
筋肉もすっかり落ちてる
体力も落ちている
うーむ(´-ω-`)
歳とるほどに
筋肉が付きづらくなるって
聞いたような。
筋トレしないとダメかなぁ
階段の登り降りだけじゃ
ダメかなぁ(笑)
猫さんぽも外寒すぎて
玄関先で限界よ
猫たちも30分くらいで
帰ってくる
今年は寒いし雪多いなー
厳しい冬だわ
あー
体がなまるなー(ー_ー)
