がんばるのはだいえっととおべんきょう

これをやめれば絶対変わることを書いてみた



・なんもやりたくなくてぼーっと座ったり寝てる
└これする暇スキつくんなきゃ大丈夫w時間もったいねーww

・やることやんないでやりたいことからやる
└これなくしてやるべきことやってからだと後で焦る心配なしwwご褒美のため頑張れるし!!

・携帯いじる
└これ今一番の敵wwとりあ家いる間は親にあずける

・菓子を食べる早食い間食
└うちこれやめればぜってー痩せるわwwてことでやめるわ



うん、これぜってー守る!!(^q^)



これやめれば絶対大丈夫！やるよ、わしは

本気になった時しか変われない気がする。



一度だけほんとにダイエットに本気になってみんなに痩せたねーって言われたの



ほんとに痩せたと思う



やっぱそん時は根性がちがかった



主役だってって言われてとっさにこんなデブな主役やだ!!痩せる!!!!、って思ったの笑


そっから毎日誘惑に負けずに我慢した。


意思が強かった。






今は零式のエースやるってゆー目標がある



あのときの気持ち思い出して、受験も入りたい美大合格する。入りたい会社入社する、



今しかないの。



なんでも本気でやってやるよ。




勉強も絵もダイエットもピアノも貯金も手伝いも感情のコントロールも。




全部やってやるよ。



一番は第一志望現役美大合格。



で期間は気にせずじっくり地道に48キロ。



ピアノの発表会で悔いない演奏。



誰にも怒らない。




目を開ける。




悩みは30秒。



しっかり家の手伝い。



8万貯める。



素をさらけ出す。






誰にでも同じ自分。




いつも笑ってる。




こんなの自分ならできるって!＼(^o^)／




ぜーっったい悔い残らないように一日一日大切にするんだっ♪ヽ(´▽｀)/




自分にもう負けない(｀・ω・´)



そっちのがぜーっったいぜーっったい楽しいから!!



気持ちひとつだよね!!＾＾



乗り越えられる!!



大丈夫！！



強い気持ちがあれば＾＾




1年だけだよww地球の何十億年？何万光？のなかのたったの一年wwwwて思うとみじかっwwてわろけてくるわwwwwｱｯﾊｯﾊｯww



今日からわたしは変わるんだー＼(^o^)／めちゃくちゃ夢追っかけるんじやー!!誰よりもガッツで頑張るんじゃーーーーーー!!



自分に言い聞かせてめちゃめちゃ意思つよく!!


ねばーぎぶあっぷねばねば!!

ほかいま!

今日はわりと食べたけど体重は56.8とかだった！


お菓子は食べなかったからよかったのかな?

今日はおかんと昼作りました!!


楽しかったー！|:3ミ

美味しくいただきましたん


きんぴらごぼうが神けっこー砂糖いれたぬw



後は筋トレですな

夜納豆食った!!

夜抜きはよくないかなやっぱ;


食事はきっちり食べて間食、甘食は禁止ってよりは控える!!

んで運動は割りとストイックにやる!笑
楽しみながらやるのがいいかも。

がんばりすぎない、ただ決まったことを習慣としてきちんと毎日やるだけ。


気を楽にして挑みたいと思います♪

絶対-5きろいく♪


とりあえずゆーっくり食べて間食しないで3食だな!!

勉強は今だ0hてゆー習慣ついちゃったんで;
とりあ今日は1hやってみーる´ω｀


小さいことからコツコツと。一番大事なのは毎日続けること！


確実に目標に向かって1歩1歩変われていけたらいいな!



でゎがんばりませーん!!わら

ねむーーーーい!!



てかほんと今日学校ばっくれて予備校もサボって寝ちゃって風呂入ってなかったから朝シャンして一日机にも向かわないで飯めっっちゃいつも以上に食ってずーっとだらだらしてたマダオだな


ダメ人間だよksだよグズだよ


自分がいかに弱ってるかわかった


精神病んでる

すぐ自分追いつめちゃうの



やばい!




明日模試だし。ほんとなんなのって


明日も行くのやめよっかな



なんか無理ーーーーどうしよ。がんばれるかな〜徐々にならしていかないと。急にはだめだ。少しずつ変わる努力しよう。

毎日やること。


▼だいえっと
(食事)
・ゆっくり30回かんで食べる
・朝たくさん昼8分目
・夜抜き
・お菓子、間食禁止(どうしても食べたい時は手作りわらび餅)
(運動)
・エア縄跳び×1000
・レッグマジック×200
・ストレッチ、マッサージ
・腹筋×200背筋200
・登下校歩き
・常に姿勢正す

▼勉強
・集中して時間を決めてスピーディーにやる
・勉強を楽しむ
・平日3h休日6h
・予習･復習は絶対その日のうちに(その日習った事は完璧に)
・英単30語
・Forest2章ずつ
・音読･リスニング

▼絵
・物をよく見るクセをつける
・身の回りの物なんでもいいからデッサンする


エースやるために!!
受験やるために!!


今日から変わってやるんだ!!(｀･ω･´)

毎日つづけます