こんにちは

今日はかなり久しぶりに
一人で近所までお出かけ

最近頭痛と肩凝りで悩んでる私に
旦那さんが整体をオススメしてくれたので行ってみることにしました

普通整体は高いけれど
整骨医院で保険が利くので格安

初めに問診して診てもらったら、産後疲れや赤ちゃんの世話が原因で身体が左側に歪んでいたとのこと

頭痛は首の疲れからくるみたい〜

歪みをとるためかﾏｯｻｰｼﾞより痛かったけど、慣れると痛気持ち良くて終わる頃にはなんだか身体がｽｯｷﾘしました

帰りにカフェでお茶して
贅沢した気分（笑）

少しだけでも育児から離れて、一人の時間を過ごしたら余計子供たちが可愛く感じました

たまの息抜きは大切ですね
協力してくれた旦那さまに感謝です