いろんなこと日記

今日は前から行きたかったスーパー銭湯に行ってきました

年始はガラガラだろ〜なぁと思っていたら、考えが甘かった

駅から出ている無料バスは満員で、乗れない人がでる程でした。

それでも湯船に入れないことはなく、高濃度炭酸泉を堪能してきました

血行が良くなったせいか、ずっとつらかった肩凝りがふんわりとほぐれた気がします

それと同時に、心地よ〜い眠気が続いています。

今日はぐっすり眠れそう…

1年ぶりに冬用のスカートを着てみて、大ショックを受けました。。

お腹の周りのお肉がはみ出て苦しい…

…これじゃあ苦しくて美味しいものお腹いっぱい食べれない（←焦るとこそこじゃないだろ）

振り返ると、思い当たる原因は山ほどありました。。

とりあえず、つぶしやすいものから取り組もうと思います

忘年会シーズンも間近だが、大丈夫なんだろうか…？！

朝方、偏頭痛のズキズキで目覚める。

薬を飲んで二度寝したら、遅刻にはならないけれど結構遅くなってしまった

月末だから早く行こうと思っていたのになぁ。

でも無理しすぎて大病を患うよりも、こうやって少しずつ出したほうがいいのかもしれないし

長くお付き合いしていく体だから、ちゃんといたわってあげないとなぁ

昔から冬の手荒れがひどく、今年はなんと、夏までも。。

秋が本格的になる前に、今までのお手入れ方法を見直してみました。

今までは、朝、昼、寝る前でしたが（あまり効果を感じられないため、忘れることも多数）…

それを「手を洗った都度、すぐ」に変えてみました。

ひどいガサガサが落ち付いて、今のところ調子がいいみたいです

A型のくせに「こまめに」という言葉が大の苦手でしたが、「こまめ」好きになりそうです