骨盤スクワットⅠセット
　やりましたあお昼食は
　お好み焼き食べに外食
　なぜかあたしは焼肉定食
　頼んだんだしかもさー
　朝からの事考えると完璧
　食べすぎだよね帰って
　きて足裏マッサージして
　胃を刺激なんかちょと
　胃が軽くなった気がする
　今からまた骨盤スクワット