2024-5-1 14:58

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2008-9-2 23:41

ダイエット1日目

太りすぎたんで今日からダイエットをしたいと思います

食事
朝…なし。
昼…春雨サラダ
ポテトサラダ
おにぎり。
夜…もやし。

運動
踏み台ダイエット20分
半身浴30分
軽くマッサージ

今度こそは続くように
頑張ろっ
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