脳内視察

ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷもなかなか美味い。

野菜生活100 紫の野菜は好き。

茸とｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟｶﾚｰはなかなか美味しいと思った。
後でﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷを作ろう。

それでもｺﾞｷｺﾞｷ鳴る。

朝起きて直ぐに腹筋をすると腰や他もがｺﾞｷｺﾞｷ鳴るのは身体に悪そうな気がしたから少し日常生活を送ってから腹筋をしようと思った。