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快晴
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2017-6-2 07:13
ふう
最近、心が苦しくなることが結構多くて。
不安にとりつかれた感じ?
久しぶりに誰かの一言で眠れなくなったり…。
なので、落ち着く呼吸法っていうのを検索してみてやってみました。
見事!
落ち着きました。
ふう…。
目覚ましでちゃんと起きたのは久しぶりかな。
いやなことは、早め早めにやっていこうと思いました。
じゃないと、期限に終われちゃうからね…。
あたりまえですが!
今日は、朝から色々できて少しすっきりです。
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