体重：63.3(-0.6)

体脂肪：33.8%

B：100センチ

W：67センチ

朝：おかか一味ご飯

昼：鶏肉とアボガドのサンドイッチ、玄米パン

夜：お茶漬け、マッシュポテト、シャウエッセンの中身（なんて言うんでしょ）、ハツ串２本、日本酒２杯

間：なし

サプリ：カルニチン

運動：徒歩７５分

美容：おっぱい体操

排便：あり

感想：※私は日本酒２杯で酔っぱらい、記録をするのを忘れました。

大抵２３時５９分になっていたらもう書くのを忘れてくれたと思ってもいいですよ（結構な頻度）