HoW To UsE

話題:今日１日のまとめ。

今日は何やっても上手くいかなかった(T_T)

仕事でもミス連発で、みんなに迷惑かけちゃったなぁ。


落ち込むー。

それなのに職場の人たちはみんな親切で「最初はみんな失敗するからね」とか「そういう日もあるよ」って励ましてくれたり、「大丈夫？」って心配してくれたり。


ほんと感謝です。

みんな優しい(ﾉω･､)


“失敗しても落ち込まないで、次に生かす”が自分なりのモットーなんですが、今日はさすがに・・・。

せめて人には迷惑かけたくなかった。


もう今日は気持ちを切り替える為にも早く寝て、明日に備えようと思います。

明日はミスしないように！！

話題:ダイエット記録

【47日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・脚パカ　50回
・エア自転車　100回
・腹筋　20回
・太ももマッサージ

なんかあんまりダイエットの効果が表れなくて残念です(´・ω・｀)

停滞期？

とか思うけど、実際そんなに体型も変わってないし体重にも変化ないと思うけど・・・。

やり方が悪いのか、回数が少ないのかなぁ。

エアチャリとか脚パカで脚痩せに成功した人って1日にどれくらいやってたんだろう。


痩せたいよぉ(ﾉω･､)

話題:ダイエット記録

【44日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・部分痩せ　1セット
・腹筋　20回

【45日目】
お休み

【46日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・部分痩せ　1セット
・脚パカ　50回
・エア自転車　100回
・腹筋　20回

話題:今日１日のまとめ。

一昨日からバイトが休みで3連休でした＼(^o^)／

今日は友達の買い物につき合ってandお洒落なカフェに行ってきました♪


オーストラリアの私が住んでいる都市にはたくさんのカフェがあります。どのお店もお洒落だし、コーヒーも本格的でとっても美味しい！！

今日行って来たカフェはオーナーさんが日本人で、料理も日本テイストでした。

ローカルのお店は大体ボリュームがあって食べきれないこともあるんですが、日本人のお店だとサイズが丁度いい(笑)

久しぶりに食べたドリアも美味しかったし、コーヒーも濃くて最高でした！！

お店がシティから離れてるのでのんびりとした雰囲気、そして店内も可愛くてお洒落(*＾＾*)

ちょっと遠いのですが、また行きたいと思える素敵なお店で大満足です。


帰りはIKEAによってお買いもの。

実は初IKEAだったんですが予想以上に楽しくて、友達とはしゃいでましたｗｗｗ

インテリア、雑貨好きにはたまりませんね(笑)

日本に帰ったらIKEAで家具揃えたーい！！



ということで、今日は中々充実した休日でした(＾＾)


明日は仕事で、しかも今まで研修中で先輩と2人でやってた仕込み作業を明日から1人でやることになってます(-_-;)

先輩には「一通り見てたけど1人でも出来そうだから心配ないよ！」って言ってもらえたけど、今日まで3連休だったし、研修中も先輩がいたからなんとか出来てたって感じなのに・・・。

研修も3日間しかなかったですし。

すごい心配です(>_<)

とりあえず、今は明日の作業をイメトレしてます(笑)

1人でテンパると訳分かんなくなるし、仕込みは時間との闘いでみんな忙しいので迷惑をかけないように手順は頭に入れとかないと。


緊張するー！！！でも、頑張ります。

話題:ダイエット記録

【40日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・部分痩せ　1セット

【41日目】
お休み

【42日目】
・ゆるカーヴィー　1セット
・メラメラカーヴィー　1セット
・部分痩せ　1セット
・脚パカ　30回
・エア自転車　80回

【43日目】
・ゆるカーヴィー　2セット
・メラメラカーヴィー　2セット
・部分痩せ　1セット
・脚パカ　30回
・エア自転車　50回