またダイエット再開したいと思います！
目下の目標は、一月1.5キロずつです。
ダイエットする上で、
お菓子やめるコンビニ自重お弁当は汁物も夜は軽め！万歩計の達成度は100%になるようにするです
まずは６月までに、マイナス一キロ頑張ります！
お昼を軽くし過ぎると、夕方お腹がすいてコンビニで買い食いをしてしまうので、お昼はちゃんと食べます。
ただし、夜に食べる予定があるときは軽めに
晩御飯に、野菜たっぷりの鍋を食べるようにしようかと考えてます。
薄味にして、ポン酢とかつけて
お母さんが仕事でいない火だから、週３日か４日くらいは出来ると思います
半身浴とダンスも頑張ろう
痩せたらお母さんが服買ってくれるって言ってました
話題:ダイエット再開
