絶対痩せたる ＊＊

おはようございます ！！

わたしが成功した
ダイエットを書きたいと
思います( ^O^ )


『 間食をしない 』
これはかなり効きましたね
突然抜くとリバウンドする
可能性があったので
徐々に抜いていきました

お腹空いたら果物やちょこ
一粒を食べていました
こんぶとかいいらしい ☆



また書きたいと思いますっ

はじめましてヾ(´ー｀)ノ
なっちぃです

主に
ダイエット、美容、日常生活
などを書いていきます ＊＊

ダイエットは現在進行形

まっくすのときは１６２せんち
５９�sありました( ;＿; )
今は５３.５�sまで落ちました

ちなみに４月からダイエット
はじめました ( #^ω^# )

わたしはお菓子炭酸水大好き
なので食事制限などは
あまりしてませんねっ ☆

これからたくさん書いてこうと
思いますので、
よろしくお願いします(^○^)♪