What's

「今日の夕ご飯」


飯の話題ばっかり
カテゴリ移動したほうがいいかな、、
考えます


糖質オフ気味な夕食を
リクエストされたので
それっぽいのを
作ってみた晩ご飯





厚揚げの生姜焼き風
キャベツともやしの海苔サラダ
茹でごぼう


厚揚げにすると
食べ応えあって
すぐお腹いっぱいになりますね
こりゃイイや

オプションで長ネギも一緒に

味がしみてうまーい


サラダはただ切って茹でてちぎっただけ
胡麻ドレでいただきます

ごぼうもただ茹でただけ
お好みでドレッシングをというスタイル
わたしはマヨでぽりぽり頂きました

たまには素材の味を楽しみましょ


え？面倒とかじゃあないよ

生野菜ラブなだけさ


さて
明日は楽しい一日になりそう

気合入れてトリートメントしました
サラサラでうれし〜

早く寝ようっと

おやすみなさいませ

「スープ」



新しい靴は
履きやすいけども
時折小さな段差で
ガクっとなるので
最悪な場合
骨折しちゃう危険性がでてきた

気をつけなければ、、



姉の家に取りにいくものがあったので
取りにいくついでに
近くのスーパーで野菜見て
40分という勝負のなか
スープテロを起こしてきました







ミルクスープだよ〜


しかしわたしの作るスープは
いつも「食べる」スープに
なってしまうのはなぜ…


具材は
玉ねぎ、人参，じゃがいも
マッシュルーム、白菜
鶏ひき肉、ベビーホタテ

…………

👉結論：野菜多すぎ👈


人参とじゃがいもは
時間短縮のため
レンジで柔らかくしときました

味付けはコンソメ、塩コショウ
とろみは小麦粉忘れなためなし

まあじゃがいもがとけて
いい具合にとろけるかと


さて
これからご飯だー
るんるん

「アルバイト」



今日はロングで入りました

昼間はもう暇で暇で
これは夜もだなーなんて思いながら
美味しいまかないをもぐもぐ

けど
19時半という
変な時間から混み始める

身体がついていかなくて
疲労がいつもの倍かも、、、

おやすみの楽しみを考えながら
頑張りました


早くお風呂はいってねよう

おやすみなさいませ

「靴下」



お昼前に出かけて
はろわいったり
お昼たべたり
買い物したり






今日はセールで買った靴を
母が縫ってくれた靴下と合わせました

きらきらラメ入りの毛糸
はき心地は抜群

可愛い〜


夕飯に炒り豆腐を作りました
あとはなにつくろうかな

「レコーディングダイエット」


試しにやってみよう
いつまでかはわかりません

朝
豆腐カレー
クリームパン 二分の一
チョコ 四かけら
伊予柑 一個

昼
海鮮丼＋そば
おすいもの
らっきょう

おやつ
プレーン＆チョコのケーキ 二分の一
カモミールティー

夜
にゅうめん
キャベツサラダ
豆腐ハンバーグ ケチャップ煮込み


食いまくってる(°_°)