2024-5-3 07:26

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2014-3-31 04:15

3月30日(*^^*)


今日の体重  54.8

朝

お茶碗カレー    
緑茶   

お昼
無し    

晩
無し   

深夜

お粥・お茶漬けの素   
沢庵    
黒痩黄金茶    

今日は、のんびり日曜営業のハズが忙しかったぁ


久しぶりに帰り歩いて帰ってみたよ
そして、暗闇だからかナンパされちゃったよ

歩いて冷えちゃったので、お粥で暖まって寝ます



2014-3-30 11:51

3月29日(*^^*)


今日の体重  54.8

朝
無し   

お昼

焼きそば・目玉焼き    
黒痩黄金茶   

晩

ご飯・シソ昆布    
お弁当ハンバーグ   
魚肉ソーセージ焼き   
カニクリームコロッケ   
卯の花   


今日は雨酷かった
天気悪いと憂鬱になるし
体調も悪いよぉ~


2014-3-30 11:46

3月28日(*^^*)


今日の体重  54.8

朝
無し   

お昼

ポークカレー・茹で玉子   
黒痩黄金茶    

晩

俵おにぎり    
玉子焼き    
魚肉ソーセージ焼き   
カニクリームコロッケ   
ポテトサラダ   

今日は、仕事終ったの３時過ぎで着いたの４時過ぎでクタクタ


2014-3-28 09:56

3月27日(*^^*)


今日の体重  54.9

朝
無し   

お昼

お粥・お茶漬けの素    
沢庵   
黒痩黄金茶    

晩

ヒラメの刺し身    
炊き込みご飯   


2014-3-27 11:30

3月26日(*^^*)


今日の体重  55.0

朝
無し    

お昼

ハーフ目玉焼き・ウインナー丼   
黒痩黄金茶    

晩

キャベツ・トマトの豚しゃぶ    

深夜


ネギ塩タン     
ウインナー    
カルビ   
モツ     
ユッケ   
ユッケ寿司    
野菜盛り     

今日は食べないって思ってたのに
アフターで焼き肉っ
美味しかったけど
食べ過ぎたのか
具合悪くなって吐いちゃった    
勿体無い事しちゃった

昨日は、炭水化物摂りすぎて体重増えたし
明日がコワイ


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