*
こんばんは
今日は先日つくった
つくりおきについてです
おもにお弁当用のおかずを
つくりましたー
全部で9品
・キャロットラペ
・ポテトサラダ
・とりそぼろ
・野菜たっぷりとりつくね
・ほうれんそうとこまつなのミックスお浸し
・オクラの肉巻き
・鳥ももとピーマンの柚子胡椒炒め
・煮たまご
・おにぎり(朝ごはん用)
冷蔵だと3〜5日しか日持ちしないので
冷凍庫行きと冷蔵庫行きで
わけています。
冷凍庫行きのものは
1回分ずつ取り出せて
そのままお弁当に入れられるように
お弁当カップに入れて保存(^^)
毎日のお弁当づくりが
とっても楽チンです
お浸しは凍らせたら水出ちゃうかな?
と思いましたが
茹でたあとしっかり水気をきってから
味付けすれば大丈夫でした(^^)
お弁当のおかずとして
紹介してしまっていますが
ポテトサラダは
マヨネーズが傷みやすいときいたので
あんまりお弁当には入れないです(^^;)
(おもに夕飯用で使います)
あと煮たまごも夕飯用です(^^;)
今日はラーメンのリクエストが
あったので…
そして、初挑戦!!
キャロットラペ!
日持ちするとのことで、
レシピみながら
つくってみたのですが…
わたしはあんまり好きじゃなかった
お酢が穀物酢だったってのもあるかな?
りんご酢やバルサミコ酢とかのほうが
おいしくできるとレシピには
書いてありました、、、
でもお酢も人参も摂れて
身体にはよさそうですよね
レーズンはあったのですが
くるみ、ナッツ系がなく
代わりにゴマを入れたら
『ごまは全然代わりじゃないよ』と
旦那に言われました 笑
香ばしさ出るかなと思ったんだけどね
ちがうか
明日もお弁当づくり!
がんばります(o^^o)