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☆20160112

あさ

これに似たやつ(前の晩の写真

ひる
味噌汁


萩の月、カフェラテ、コーヒー、お茶、みず、チョコ3

よる

寝る前にどうしても飲みたくてキレートレモンのんだ

腹筋30回。


☆日付まちがえた

新年あるある

☆20160110

あさ
トマジュ
ヨーグルト

ひる
ささみフライ3本
キャベツとポテサラ
ごはん半分
お味噌汁
食堂メニュー


おやつ
チョコ2、おせんべい2枚

のみもの
おちゃ、ブラックコーヒー

よる



もらいものクッキーを二口

おふろはいってほんのすこしマッサージと腹筋25



☆20161130

あさ


かじりかけ

ひる


と味噌汁

おやつ
ちょこ


よる
おすしとアイスクリーム
伊達のなんとか巻みたいなお菓子もたべたーー

☆20161129

あさ


ひる
ごはん
みそしる
カレーコロッケ
もやしとかのあえもの2つ


よる



おかしはなんかしら食べた…

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