○*ﾟふわっと,君と

拍手ありがとう
ございます

家事したり筋トレしたり
ゴロゴロしたりでこんな
時間。

家事もよし、やるぞ！
って決めた事が出来た
から良かった

やるぞ！って事が次から
次へと終わっていくと
気持ちがいいよね

ずっとやりたいお菓子
整理が中々出来てない。
連休中に出来たらいい
なぁ！

連休中にやりたい、やる
ぞリスト作っていくつ
達成出来るか楽しみだ
なぁ

筋トレは腕の運動。
やってたら肩が軽くなっ
てびっくり。何か筋トレ
っていいよねって最近
思ってます

コロコロ転がる棒？
棒の上に寝たり？足のせ
たりする棒。すごく
興味ある。みんな笑顔で
やってるけど痛くない
のかな？

とりあえず、1ヶ月
腕の筋トレやってみよ！
もう疲れきってる時は
1回でもいいからやる。
やらない日を作らない。

1回でもいいから
1ヶ月続けるぞー！

まずは、やる習慣を
つけてから、少しずつ
少しずつね

筋肉ほしいー。