○*ﾟふわっと,君と

もう何年も前の話だけど
ジムに通ってた時に
筋肉量とかをはかれる
体重計？にいつも乗って
たのね、

8段階で表すんだけど
足の筋肉が7で腕の筋肉
が5位だったわけよ。

足なんか8段階中7何だか
ら、殆ど筋肉でね(笑)

それが、この間の日曜日
にたまたまはかってみた
ら、足の筋肉が3まで
落ちてて地味にショック
だった

もう見るからにただの
脂肪の塊の足なんだけど
数字で見ると明確だから
余計にショックで

今まで筋肉だと信じて
きてた物はもしや
セルライトなんじゃ
無いかって

逆に腕は6あってそこそ
こって感じなんだけど
見た目は腕の方が脂肪
だよな・・・。

足の筋肉復活させたいか
ら地味にスクワットを
やろうかな・・・。

筋肉つけば必然的に
痩せてくると思うんだ

今日から頑張ろう

おはようございます

今日は10時過ぎに起き
ました。うん、暑い

一眠りしようと思ったん
だけど、あんまり眠くな
かったのでお店で使う
箸入れを製作しておりま
した

もう今から秋の柄を
探しておいた方がいいん
じゃないかと思う位に
時が過ぎるのが早いです
な

だって、もう7月だよ

去年の今頃は車校で
せっせと勉強してたなぁ

初心者マークも後1ヵ月
で外れると言うのに
まだまだ運転下手です

夏ぽい事したいなぁと
思い、近いうちにお店
の会でビアガーデンを
やりたいと思います

そうそう9月には沖縄に
行きます初・沖縄っ！

ちんすこう大量購入と
沖縄ガラス？を購入し
たい所です

楽しみいっぱいかき集め
て今日もお仕事頑張りま
すっ

本日、白目さんと同伴
からなんだけれど
その前にプチ買い物
しようかなぁ〜何て
思っていたものの

この暑さでしょ

もう歩くだけで汗が
ヤバそう。歩くというか
立ってるだけでもヤバそ
う

でも夕方だからちょっと
は涼しいかな？

これと言って欲しい物は
無いんだけれどちらっと
本でも見れたらなぁって


うーん。もう少し考え
ます