とことん鬱日記

前の日記で頑張ると言いつつまた抜きまくってしまいました。

指サックをしなかったのが原因。
これからは肌身離さず持つように心がけたいです。


今度は一日30本以内を目標にします。




コメントはまた後程返させて頂きますね^^

今日は油断しすぎて駄目でした。30本以上は抜いてしまいました。


また頑張ります…

下さったコメント誤って消してしまいました…本当にすみません><


私も頑張ってはいるんですが中々よくはなりません。

ですが、お互い頑張っていけたらと思います。

書き込み、とても励みになりました。本当にありがとうございます。

今日は26本ぐらい抜いたかと。

中々10本以内におさめるのは難しいです。


また頑張らなくては…。






お返事は後程返します。
朝からバイトがあるのでもう寝なくちゃなんで…すみません。

抜毛症を意識するように心がけました。

昨夜の二時半から頑張り、結果30本抜いてしまいました。

10本以内にはおさめられなかったけど、いつもよりかは大分抑えられたかと。


今日も指サックつけてまた頑張ります。
今日こそは10本以内におさめたいです。


寝る時も指サックは手につけて寝ます。
ではおやすみなさい。