BELOVED

話題:嬉しい出来事


もう一つのブログでは
記事乗せたんだけど

わんこ飼いました


ペットショップで
一目惚れ



ダイヤです


猫っぽいけど犬だよ

ポメラニアンです



顔が黒いから

写真写り悪くて

可愛らしさが
存分に
伝えらんない



家のなか
ちょこまか
動きまわるよ



あー可愛い



早く会いたい


夜勤早く終われー

話題:レコーディングダイエット



さぼってた時もあり


なんだか
体重増えたり色々



早く痩せたい



夜中に油ものは
控えよう



朝
朝食ヨーグルト
コップ、二分の１杯

昼

味噌汁
↑
糸寒天、
あおさ入り

親子丼

おかずも
ご飯も少なめ



夜

ほうれん草
もやしと豚肉炒め
クラムチャウダーの
寒天入り

話題:レコーディングダイエット

朝

野菜ジュース


昼
パン
卵粥
みかん二個



夕
ハーブミックスサラダ
うどん
メンチカツ四分の１
お粥ちょっと

話題:レコーディングダイエット

朝
鮭
しそ大根おろし
納豆
卵焼き二個
お味噌汁
ご飯
漬け物


昼
チャーハン少し

夜

ご飯
味噌汁
豆腐
もずくの酢の物
韓国風肉野菜炒め


間食

スナック菓子
クッキー一つ

話題:レコーディングダイエット


朝

コンソメ寒天スープ
サラダ
納豆
卵焼き二個
ご飯味噌汁
鮭
しそ一枚
大根おろし
漬け物



間食

コンポタージュ
ヨーグルト



昼

ラーメン




夜

生春巻き３つ
お寿司５かん
シーザーサラダ