ありのままの私

話題:ダイエット記録


えへ。
こんばんは♪ヽ(´▽｀)/

本日3度目の登場ですw

決して暇人なんかじゃ…((((；゜∀゜)))

ごっ、ごほん。

とりあえず、
今日の運動の記録ね。

ご飯食べて休憩したあと
縄跳び20分やりました！


排便ありです◎
…
……
縄跳びやると行きたくなるーw
(どこにかはナイショ。笑)


縄跳びってカロリーすごく消費するし、
全身痩せにはいいですよね(*^^*)
でもやるときはブラ2枚つけてやるか、
スポブラつけないと胸が垂れやすくなるので注意ですよ★


それではおやすみなさい♪

話題:ダイエット記録



お泊まり、お祭り、学校と続いて
運動できてなかったから
台風で休講になったので

運動しました((o(´∀｀)o))


便通はなし。


明日は学校帰ったら縄跳びやろうかな？

話題:ダイエット

10月9日

スワイショウ

ヨガ(やさしい鳩のポーズ等)  20分

フォースコリー飲んだ

便通なし


おなかのむくみがとれてきた感じ

おはようございます。

体育祭が終わったと思ったら、
また今月末フェスがあります^_^;

(学園祭みたいなものです。)


実行委員にも色々な部署が
あるのですが、
私も実行委員に入ってます(*・▽・*)

準備期間中は帰り遅いから、
昨日は21時過ぎにようやく
帰宅しました。。


でもヨガやったよ
気合いだね


話題:デートの予定


11日と12日は
お泊まりデートになりました。

お互いの家には泊まれないので
ホテルに行ってきますのん


学校行ったあと、
就活で園見学も行くので11日は予定が多くて大変ですが楽しみです(*´ω｀人)

話題:ダイエット記録


一昨日からカーヴィーダンス始めました！

今日(10月8日)もやったので記録します(・ω・)


10月8日
リラックスカーヴィー
ステップカーヴィー
クイック＆スローカーヴィー

フォースコリー(朝と夜)

便通あり

でした

家にある大量の100%野菜ジュース…
苦手ですがビタミン補給に
飲んでいます(´▽｀；)

ちょっとお肌がいい感じに
なってきたかも？

飲み続けるぞ！