素人ですが、検索で調べた限りでは、「最近の社会はストレスが蔓延していると指摘されることがある。実際、総理府の調べの結果報告では、調査協力者の5割を超える人が「心的な疲れやストレスが抜けずにいる」と回答したたそうだ。」のように提言されているそうです。

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このようなわけで、抗酸化作用を持っている青果として、ブルーベリーが熱い視線を集めているんだそうです。ブルーベリーが含むアントシアニンには、大概ビタミンCと比べても5倍近くといわれる抗酸化作用を秘めているということが知られています。」と、結論されていと、思います。

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その結果、便秘から脱却する重要なことは、当然たくさんの食物繊維を摂取することです。普通に食物繊維と呼ばれてはいますが、食物繊維中にはいくつもの分類があるそうです。」と、提言されているとの事です。

素人ですが、文献で調べた限りでは、「にんにく中の“ジアリルトリスルフィド”なるものは、ガン細胞を撃退する作用があると言われています。このため、今ではにんにくがガンに相当有効な食品だとみられるらしいです。」と、解釈されていると、思います。

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素人ですが、サイトで集めていた情報ですが、「タバコやウイスキー、ワイン等のアルコールは多数の人に好まれていますが、限度を超すと、生活習慣病を発病してしまう場合もあります。近年では国によってノースモーキングを推進する動きが熱いそうです。」な、考えられているようです。

それじゃあ私は「 ダイエットを試みたり、暇が無くて1日3食とらなかったり食事量を少なくしてしまうと、カラダを活動的にする目的の栄養が充分でなくなり、悪い結果が現れることもあり得ます。」な、いわれているとの事です。