日常の記録

この前
何気にYouTube見てたら

鬱が治らない人の特徴、とか…やってて


＊更年期と鬱は似たような症状が出るらしい


私、婦人科へ行っても異常なしで

首から上の汗は、紛れもなく更年期の症状だけど


ひどく落ち込むのは…鬱なのかも？なんて思い


とにかく、ひとつでも実践してみよう！って事で


朝日を浴びて歩くようにした
o(^o^)o

それは簡単！駐車場から職場まで
近道せずに…

遠回りして15分、南側を歩くのだ！
お日様に照らされながら♪

朝日じゃないと意味がないそうだ

朝日じゃないとセロトニンが出ないから♪


セロトニンを出す事が鬱を治す為に大事だとか


疲れだったのか、更年期だったのか？
鬱だったのか？

よく分からないけど (^^;)
朝日に当たって歩くと気持ちいい♪





明日も遊びの予定が入ってたけど
パスした

セロトニン効果！気分は落ち込まないけど

体は疲れてるから、(￣◇￣;)


そこだけは何ともならん、笑

うちの職場では使えなくて…

若ハゲの職場へ行っても
イマイチ？…
ううん(ｰ ｰ;)全然仕事出来なかったらしい


1ヶ月後には辞めてもらう！と宣告された矢先の昨日…

おじさん、怪我をした(￣∀￣)
大腿骨骨折

パレットに足を引っ掛け
なぜか、後ろに倒れたとか…？
よく分からんが 、そうらしい。


同時に気分も悪くなり嘔吐
救急車で運ばれて…入院


若ハゲの職場は、大変だったそうです



だよね、、19歳の怪我の時もそうだったけど
怪我すると職場は大変なことになる！



若ハゲは、しばらくパニックになると思う
(￣◇￣;)

昨日の段階で、もう
うちの責任者に「嘆き節」
泣きついて来たらしい


島のおじさんも、わざと怪我した訳ではない
でも、

おじさん…
島から来なかった方が良かったのかも…

70近くで、きっと怪我の治りも悪いだろうし…
色々大変やな…(/ _ ; )


自分も…これから若くなる筈もなく
年を取っていく
おじさんを見ていて、我が身の振りを考えるな〜


私も、年金だけでは暮らせない気がする
70近くまで働くのかな(￣◇￣;)

あー、嫌だ嫌だ。

なんとか、他人の迷惑にだけはならないように
暮らしてたいわ。


今日も休日出勤。頑張ってきまーす！