2013.6.11 21:02 Tue [Ｄiet]
ボディグリップ



話題:ダイエット


楽天


送料等込みで2075円でした

これで痩せるとは思わないけど、
マッサージすると気持ちいいです

お肉が摘ままれてる感じ


テレビ見ながら
ころころしてます

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2013.6.3 21:13 Mon [Ｄiet]
ボディグリップ



話題:ネット通販


楽天


今スーパーセールやってますね

それには目もくれず、
セルローラー買いました

ポイント10倍だし
送料等合わせて2075円

単なるセルローラーに2000円以上も
払うのどうだろうか…と
悩みに悩んだんですが、
アットコスメでも評価いいし、
楽天のコメントでも良さそうで
購入を決意しました！


テレビを見ている間とか、
電話中とかコロコロしたい


最近浮腫が酷くて
足が重い感じがするんですよね

少しでも足が細くなれば
とてもいいんだけれども

ダイエット頑張ります



           

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2013.3.5 22:43 Tue [Ｄiet]
motivation

話題:ダイエット



仕事が忙しく、帰宅したら
ご飯作ったりスーパー行ったり
せっかくの痩せ期なのに
何も出来ない(´;ω;｀)


寝るまでの間に
何かやればいいのに、
仕事の疲れや
溜まった家事に追われて
全くやる気が出ません。。


いとこの結婚式まで19日

ちょっとでもスリムで
綺麗な状態で参加したい
という思いはあるものの


やる気なし


痩せたいのかどうかも
もうわからなくなりました
とにかく休みたいそれだけ


働いて痩せれば一番いいのに
それ以上に食べてるんですね



痩せるって難しい
2kgでいいから落としたい


雑誌見てもやる気でないって
どうなの、私(´・ω・｀)


明日からフォースコリーを
ちゃんと飲む
そして動く










仕事や家事のせいにして
全然ダイエットしない自分に
すごく嫌気がさす。

自分に甘いから太るんだな…
って本当思う(>_<)

痩せて綺麗な人は
きっと自分にも厳しく
時間の使い方も上手くやって
ダイエットや
自分の好きなことをする時間を
しっかり取ってるんだろうな。

私みたいにダラダラと
生きていないんだろう。


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2013.2.21 21:29 Thu [Ｄiet]
Tarzan ２５日目、２６日目

話題:ダイエット記録



Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ


２５、２６日目


ダイエットやる気なくして
はや2週間経ちました

鏡で体を見て焦って
またちょっと再開

こういうダイエットの仕方だから
全然痩せないんだと思う



Tarzan25日目は、
けっこう前にやって、
26日目は今日やりました。




今日はスロトレの
スタンダードをやって、
しっかり筋肉使った後に
Tarzanやったから
かなりきつかった(>_<)


昨日のデートで
COLD STONEのアイス食べたから
プラマイゼロにはならないけど
運動して良かった(*^_^*)


これからお風呂入ります


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2013.2.6 23:01 Wed [Ｄiet]
Tarzan ２４日目

話題:ダイエット記録



Tarzan特別編集 30days of Exercise 30日でキレイをつくる vol.2 美脚&ヒップ


２４日目


月曜日にスロトレやって、
火曜日は仕事で上手くいかず
体を動かす気力もなくて
お休みしてしまいました。


そして今日はカーヴィの
即やせ(ステップ1、ストレッチ)
したあとにTarzanやりました!


太ももの内側に効いてる感じ!
でもイマイチやり方が
わかりにくかったなあ。。
もう少し効いても良さそう…


それにしてもTarzanサボりすぎて
1ヶ月以上かかってます。
やばい(>_<)


当たり前ですがこれだけじゃ
全然カロリー消費出来ないし、
いろんな運動を組み合わせて
飽きないようにやるしかない。。


あとはテレビ見てる時や
仕事の時、歩いてる時など
思い出した時に
お腹を凹ませています。

ちょっとずつカロリーを
消費する作戦で!


それにしても今日は
足がすごくむくんでます

痩せ期なのに珍しい




明日はスロトレ出来るように
頑張ります


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