青色手帳

こんばんは青依です(^^)
昨日は１日研修でした。
話に引き込まれて時間が過ぎるのが
あっという間でした。


話題:今日の夕ご飯


◇鮭と大葉の炊き込みご飯
◆さばの水煮
◇サラダ
◆オレンジ


初の炊き込みご飯でしたが、
美味しくできました

違う炊き込みご飯も
やってみようと思いました(*´∀｀)

いつだか冷やし中華も食べましたが、
久しぶりで美味しかったです(^^)




魚料理が出来るようになりたい…(TT)



(^_^)/~~

こんばんは青依です(^^)


話題:今日の夕ご飯


◇豚丼（十六穀米）
◆サラダ
◇豆
◆アメリカンチェリー


昨日は味噌ラーメンにしました。
ラーメンは具をたっぷり
入れるのが好きです


お肉、、、肉臭さが気になりました…
外国産だったんだけれど、
国産なら平気かな…
今度は国産にして、
比べてみようと思います



(^_^)/~~

こんばんは青依です(^^)


話題:今日の夕ご飯


◇十六穀米
◆鮭
◇スクランブルエッグ
◆味噌汁
◇サラダ
◆豆
◇フルーツ



あれ？朝食( ・∇・)？
と思いながら卵を炒っておりました
（卵には塩麹を加えて炒りました）

久しぶりに夕食で
魚を食べましたが美味しかったです




(^_^)/~~

こんばんは青依です(^^)

GWは友達とご飯に行くのが
ほとんどでした。

それ以外の日はせっかくの連休だから
『出掛けなくちゃ』『遠出しなくちゃ』
と思ってしまって
それがストレスになって暴食しました

ストレス過多になると
やはり食に走ってしまうようです…(TT)

とりあえず元に戻そう…と思います。



話題:最近のまとめ


先月のいつかの服とご飯。

おかず一品どーーん  じゃなくて
副菜や果物も食べようと思うようになったので
最近頑張ってます

それに旬の果物は美味しいですね
高くて諦めたりもしますが…(TT)

得意料理を増やしたいものですね



(^_^)/~~

こんばんは青依です(^^)


話題:最近の出来事


先日、遠足の下見に行ってきました
往復高速を運転しました
片道50km…
普段高速に乗らないので
大変疲れました


前回行ったのは3年前。
時は流れたなぁとしみじみ思いました。

今回は余裕もあってか
動物の写真が撮れました(о´∀`о)

虎がかっこよかったです 



(^_^)/~~