＼(^o^)／

話題:ダイエット

飲み会たのしかった( ^ω^ )

やっぱり食べ過ぎたよね。笑
帰ってきてからも飲んじゃったし、
こりゃダメですわ……

そんなわけで、また今日から～
ダイエット

あと5日でプールなんだよー(´･ω･`)
1ヶ月頑張って痩せた分が、たった1日の飲み会でパーになるとは思わないけど、やっぱり食べ過ぎたから気持ちお腹出てるように見える。笑

立て直さねば～

3月からしてた筋トレの成果あって、
腹筋も割れてきたんだけど、
これ逆に気持ち悪くないかな？とか不安。笑

とりあえず、今日からの5日間
炭水化物少なめで、18時以降は食べない。
1日1000㌍以内に抑える。
間食、お菓子、お酒禁止。
筋トレは今まで通り続ける( ^ω^ )

このルール再開だ～
これだけで結構
痩せるもんなんだよなー。
それに禁酒はお金の節約にもなる！笑

来週たくさん遊ぶために
がんばろ～