ぶーちゃん

話題:ダイエット記録

朝
りんご1/4
さわら
ごはん80g
こんにゃくぜりー2つ

昼
とろろそば

夜
サークルで鍋パ
(野菜、肉、麺
お菓子 カントリーマアムやらチョコやら

23:00
ビオ 120kcal

そりゃここまで太るわな

履修確認、IT基礎とか広域副専攻とか
第二言語チャイな
部屋の片付け

話題:過食

これ炭酸水飲んだら吐けるかなー
でも吐いてもどうせ食べるやろなー
でも吐けそうなもん食べたし吐かなもったいないかなー
この感じで行くと、吐かずに夕方から3時間くらい走る方がいいかなー
吐いたら明日も過食しそうやし…

よし、ちょっとしたら銀行いって筋トレして夕方から走ろう

話題:ダイエット記録

このブログどういうスタンスでいくか迷うな〜ヽ( ´_｀)丿
レコーディングブログにしようかと思ったけど、変に縛りすぎると意味わからんとこでネガティブになるので、ゆる〜く適当にいこうと思います。

メモとかしすぎたら、自分頑張ってるって考えすぎてしんどくなるからねー。

とりあえず今はトレーシーとウォーキングを徹底してやってます(´ε｀ )
トレーシーはそろそろ三ヶ月くらいかな〜…曖昧（笑）
効果の有無に関わらず、信じられるダイエットはやっぱ楽しく出来る。

食事面ももっと頑張らないとな。


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