お早うございますー(´ω`)
わたしは寝てません・・・。
ダメだ・・・今日病院行こう゜。(^ω^゜)゜。°
二日間熱がある状態です。
無視してましたが、効率的に善くないので(´ω`)
さて。
冬だけど！
ダイエット始めました!!!
画像は、主食です。
炭水化物絶つ為、大根料理で頑張ります！
冬はウッカリしてると、モッサリするので危険(;´д`)
フットサルやら、水泳やら、とりあえずクリスマスまでには、体型を元に戻したいです(;´д`)
来年から、色々やって体力つけるぜー！
誰も走り込みには付き合ってくれないけれど・・(´∀`)
一人楽しすギルぜー。
豚フルじゃないん??
水分補給と除湿で
菌を弱らせるんだょ（やかんが理想）
後 具合い悪い時は
栄養あるの食べなね。
後 大根消化良いから
腹持ち悪くない
食前に 豆乳一杯か
間食に ガムとか 炭酸水にしたらいいんやない
ご飯を食べる順番も気をつけないとやけど、出すもん出さないと 逆効果だからね！
お姉のダイエットは 極端すぎて 体と心に悪いんやから 気をつけてやんだゆ！
うちは マイクロ使ってやせたわ
大丈夫よー(´∀`)
なんかね、アレルギー悪化して熱出たっぽい。
医者「薬サボッてたでしょ？」って言われて、(ﾟoﾟ;!!!ってなったわ。
サボッてましたサーセン(´∀`)
ヤカン替わりに、風呂場にお湯張ってエアコンつけとるよ。
ダイエットは、大根好きだからいいんだアレで。白滝を米だと思い込めば。
あと、マイクロって液体のやつ？
液体は嫌だな。凄くﾏｽﾞｿｳ(;´д`)
断食が１番いいよ。
マイクロは
ドリンク以外に
ゼリーとか リゾットとかいろんな 種類あるけれど うち ドリンク
お腹いっぱいになるし
腹持ち良かったょ
うち 胃腸 すぐ 具合悪くなるから ご飯食べれない時 すごい役だったし 食べないと風邪すぐひくから 良かったょ
豆乳が好きなら平気やけど ミルクティ味は
味噌汁の味した…
バナナとか ベリー系は
うまかった！
ちなみおからクッキーは便秘になるし、水分かなりとらないと 風邪ひいたようち あれで(笑)
あたしゃ夏にパーマして、クソ似合わなかったから、今おかっぱみたいになっとる（笑）
なんでうちら顔似てるのに、骨格違うんだろうね(´∀`)
わたしアゴがさ・・・まあいいや。
先月も男に間違えられたんだけど・・・
ダイエット続いてるよー(´∀`)
ただ昨日、チョコを買いに行くか行かないかで、朝5時位まで嫁と話し合ったｗ
結局ちくわ食いながら寝たって云う・・・。
起きたらちくわの袋握ったままって云う・・・(ﾉ∀`)wwwww
寝る前腹減るのなんで？
去れ！マーラよ！
最近寒くて、走り込みが相当辛くなってきてさ(;´д`)
喘息出る前に、さっさと帰ったりして意味ねーや！
ジム通うかなー・・・。ダイエット食品たけーんだもん!!!
味噌汁味とか嫌!!!