enjoy today

昨日は結局家でごはん食べました



疲れたので
以前に購入していた天ぷら使って
手抜き料理







・天丼
(いわし、かき揚げ、かぼちゃ、さつまいも)

・ささみきゅうりトマトのサラダ

・お味噌汁残り

・ぶり大根残り




サラダは酢やレモンをかけて
酸味を加えて
塩分控え目にしてるつもりです




体重計GETしたので
ちょこちょこ計ってますが

今のところ少し減量〜平行線。

1ヶ月に1kg増量は許されるようなので
前回の体重を越えなければいい感じ






今日の仕事のあとのランチは
京野菜のバイキングへ行きました

950円でリーズナブルで、
野菜いっぱい食べられて満足

唐揚げも食べたけど
まぁ、たんぱく質ということで←








桜がポツポツと開花してきてますね

今日の夕方から2日間
わんちゃんのお守りの為義実家にお泊りへ



近くに桜が綺麗な公園があるので
明日はお花見とウォーキングして
運動してこようと思います




あ〜眠い…
ひと眠りしよう。




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