や せ た い

話題:ダイエット記録

ご飯の記録と、噛みぐせのあるつめを伸ばす記録。

朝:なし
昼:焼肉、ご飯、パウンドケーキ、魚肉ソーセージ
夜:なし

生理前でお腹が空く。
お腹も出てる。
夜は、整骨院へ行ってヘルニアの治療。

16:30現在、体重...63kg!!!???

太りすぎ((((；ﾟДﾟ)))))))
過去最高の体重です。
痩せなきゃ
生理前でってのはあると思うけど流石にやばい。

来週までに55kgぐらいにはしたいから、食事制限と運動をたくさんすることにします。

爪は今日は噛んでいない