人魚のやぼうR

手帳購入。

去年はスマホにしたばっかで必要ないかと思って買わなかったのだけど
ないとやっぱり不便な気がして。





なんとなくヨガ手帳なるものを買ってみたよ。

色はピンク。

落ち着いた色で飽きのこなさそうな感じ。


手帳って使い倒す時と全然使わないまま終わるときとで極端に差が出る。



これはたくさん使えるといいな。

仕事の予定とかもどんどん書き込も♪


新しいものはわくわくするなー。



話題:手帳

先日買ったコレ


程良く細身で可愛い！
淡いピンクかと思ったけれど、グレーとのミックスなので甘くなりすぎず着られる。

この冬着倒して捨てられるくらいの価格設定もいいね。（2000円）
品質もそれなりだけど。



それと一緒に買ったのがコレ。


グリーンを購入。

が！！

これな、二の腕がきついｗｗ

もうやだ、私のごんぶと二の腕ー！！


どうすりゃ細くなるの。




今日は昨日のヨガの影響で全身筋肉痛ですけども。

二の腕も。

筋肉付いて引き締まるといいなぁ。

たぽたぽパンパンでやだー。


今朝は昨日より１kg近く体重が減ったし、ほんとに頑張ろうと思う。

好きな服を気兼ねなく着たい。





話題:ダイエット

一ヵ月半ぶりにヨガに行ってきた！

8月いっぱいでスポーツクラブやめてから、家でも一切してなかった。

今月から違うスポーツクラブに通いだしたんだけど、ここのレッスンが残念すぎて、プールしか行ってない。

週に３、４回は30分（1km）泳いでいるけど、その後ガッツリご飯食べてるせいか、夜食にワインが追加されたせいか、体重は凄いことに。

運動はそこそこしているのにな。

どうしたこの食欲。

と、考えて
多分ヨガをやめたことが原因だと思い当った。

やってると食欲が抑えられるんだよね。

あとは内側から温まるから冷えが即解消されるし、便通も良くなる。


今日久しぶりに行って本当に実感した。


これからは今までジムで習っていた先生のスタジオに行って指導を受けることにしたよ。

１時間４回5000円。

高くはないな。

今日は生徒私含め２人だったから、ものすごく丁寧に見てもらえたよ。

自分の体の癖と向き合って、身体の中と自分自身を見直すことが出来ました。

心身共に良くなるヨガはやっぱりやめられないなー！

これからスポーツクラブで運動してくんよ！！

朝より体重軽くしてやる！




話題:ダイエット再開

薄いピンク色のニットを購入ー。




かぎ編み可愛い♪

一着買ってよかったら他の色も欲しいなぁ。

画像みたくスカートにインして着るのが好き。

しかしデブるとたいそうみっともない。



明日届くのだけれど、楽しみだなぁ♪





話題:購入品

早くも２回目行きました(｀･ω･´)ﾉ





昨年割れた土鍋の変わりを購入♪

かわいー！
土鍋なのに3500円もしたよ！
割れてくれるなよ！


あとはバランス肌系の化粧水高保湿、
乳液、クリーム。

こっちはさっぱりめ。

オレンジの香りがいい！

最近あまり乾燥することが無いからこれくらいさっぱりでも良さそう。

地域柄湿度が高いのもある。


だがしかし、パジャマを買いに忘れたー。

まだしばらく良品週間続くからもう一回行くかも！（笑）


話題:購入品