2024-4-19 13:34

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2013-9-25 18:21

ヨガ　スキッドレス


ちょっと前に2本組で買ったスキッドレス。

ジムでのヨガに使うだけではなく、家でストレッチをするときにも敷いています。

さらっとしていて気持ちいいの。


一つ目はこのスプリングバーストというピンク系のタイダイ。



女性ホルモンを活発にしてくれるらしい。

温かみのある落ち着いた色です。


持っているヨガマットは青なんだけど、これを敷くとちょっとはみ出ちゃって変なので、これはもっぱら家でのストレッチ用となっています。




もうひとつがこの“ベイ”という落ち着いた青。




スートラというヨガの指導書の1節がサンスクリット語でプリントされています。


このスキッドレスには

≪足るを知る境地からは、最高の幸福が生まれる≫

という言葉が書かれているそう。
（読めない）


深い、ね。


このブルーのスキッドレスが特にお気に入り。

他2色も欲しいー！


ヨガをやっている人にはぜひお勧めしたいです。

ヨガマット持っていなくても、ジムのマットの上に敷けば清潔だし使い心地も格段にアップするので。

そしてかさばらないってのもいいね。




しかし最近週に１回かそこらしかやっていないから身体が思うように動かないの。



どんどん肥えてる食欲の秋！



もうちょっとヨガの時間を作ろうー。






話題:ヨガ・ピラティス
2013-9-5 10:37

breakfast*


本日の朝食。


ホットコーヒーが美味しい季節。




*サンドイッチ
*チキンナゲット
*フルーツグラノーラ
(ブルーベリーヨーグルトのせ)


朝からチキンナゲット作って食べるという(笑)


チキンナゲットって簡単に出来るんだね！

形が悪いから微妙に見えるけれど美味しいよ
2013-9-4 21:46

ヨガ　スキッドレス


話題:購入品




ヨガマットの上に敷いて滑りにくくする、スキッドレスというものを初めて購入♪


バスタオルみたいに洗えて吸水性と速乾性も良いという素晴らしいもの。

今まで汗ですべってポーズをとりにくかったんだけど、これを敷いたら全然平気！

アシュタンガヨガなどの激しい動きのヨガをする人にいいです。


ヨガがさらに楽しくなりそう♪
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