話題:ダイエット

体重　91.7(-0.6)
体脂肪率　37.7.(-1.2)
内臓脂肪　17()

7/30開始時点
体重　93.4
体脂肪率　38.8
内臓脂肪　18

朝ごはん→プロテインとオリゴ糖入り豆乳ヨーグルト、サプリメント色々

昼ごはん→ピザスティックパン半分

夜ごはん→酸辣湯、なめろうフライ、いか唐揚げ、焼酎ハイボール、サプリメントいろいろ