話題:日記

午前中にローストビーフを焼きました(≧∀≦)♪

キレイ に焼けました(*^^*)♪


ローストビーフを焼いた後は2時間程度、ジムへ！
ストレッチを軽くした後、前回スタッフの方に教えて頂いたマシンを使って、筋トレをしたり、少しだけ走ってみたり、それからプールとお風呂にも入りました！

帰宅後は思っていたより疲れたのか、2時間近く寝てしまいましたが、その後、スッキリしてお仕事をしました！(^-^)v